رفع الأثقال بالطريقة الصحيحة

ثبت الحديد أمام صدرك مع الانحناء في الركبتين قليلا ثم قم بسحب العارضة صعودا بشكل سريع مع تمديد ذراعيك لأعلى وكل ذلك مع وضع قدم واحدة إلى الأمام والقدم الأخرى إلى الخلف مع جعل المسافة بينهم ...

WhatsApp: +86 18221755073

حبل نط قابل للتعديل

حزام 5.5 بوصة لرفع الاثقال لصالة الالعاب الرياضية للرجال والنساء - حزام مريح لرفع الاثقال لكمال الاجسام والتمرين - حزام تدريب منزلي ... قم بتمرين العديد من مجموعات العضلات في وقت واحد. حبل قفز ...

WhatsApp: +86 18221755073

حزام رفع اثقال بسلسلة من ارابيست

اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: حزام رفع اثقال بسلسلة من ارابيست - حزام رفع الاثقال للرجال والنساء، حزام سحب ممتاز لرفع الاثقال، لصالة الالعاب الرياضية وتمارين الرفع، مقاس واحد يناسب ...

WhatsApp: +86 18221755073

أقوى 5 لاعبين رفع أثقال في العالم

فيروس كورونا يؤجل بطولة أوروبا لرفع الأثقال نعيم سليمان الرباع التركي صاحب الأصول البلغارية الراحل يعتبر من أفضل لاعبي رفع الأثقال عبر التاريخ نظرا للإنجازات الكبيرة التي حققها في اللعبة.

WhatsApp: +86 18221755073

رفع الأثقال للمبتدئين: تمارين ونصائح

ما هي أهم نصائح رفع الأثقال للمبتدئين؟ قد يلجأ الكثيرون لبدء تمارين رفع الأثقال لبناء عضلات الصدر أو الكتفين فقط دون التركيز على غيرها، إلا أن تمرين مجموعة عضلية واحدة في الجسم بتكرار دون غيرها يزيد من احتمالية التعرض ...

WhatsApp: +86 18221755073

حبل واحد لرفع الأثقال

دليل رفع الأثقال النهائي للمبتدئين TipTar. 1. ما هو رفع الأثقال؟ تعتبر رياضة رفع الأثقال رياضة معروفة لرفع أكبر قدر ممكن من الأوزان في القرفصاء ، ومكابس مقاعد البدلاء ، والرافعات المميتة بممثل واحد فقط.

WhatsApp: +86 18221755073

سوار دعم المعصم لرفع الاثقال، يستخدم لتصحيح القوام، قياس واحد، مواد

سوار دعم المعصم لرفع الأثقال . يُعد الحل الأمثل لجميع رافعي الأثقال، سوار دعم المعصم لرفع الأثقال هو إضافة رائعة لجميع التمرين الروتينية، خاصة إذا كنت تقوم برفع الأثقال مثل المــصاعد الميتة أو الــقـرفصاء.

WhatsApp: +86 18221755073